INFO DAY 21: Αποτελεσματική Διαχείριση Άγχους & Στοχοθέτηση για Επαγγελματική Επιτυχία

Πέμπτη 06.02.2025
13:00 – 15:00
Αποτελεσματική Διαχείριση Άγχους & Στοχοθέτηση για Επαγγελματική Επιτυχία
Σε συνεργασία με EMPLOY EDU – Σύμβουλοι Εκπαίδευσης & Σταδιοδρομίας

 Εισηγήτρια: Ζωγραφιά Βακάλογλου, Σύμβουλος Σταδιοδρομίας.

Η Info Day του Γραφείου Διασύνδεσης Χαροκοπείου Πανεπιστημίου έχει ως στόχο να παρέχει στους φοιτητές, στις φοιτήτριες, αποφοίτους, στο Διοικητικό Προσωπικό καθώς σε σε όποιον/α ενδιαφέρεται, πρακτικά εργαλεία και στρατηγικές για την αποτελεσματική διαχείριση του άγχους και τη στοχοθέτηση στην επαγγελματική τους πορεία. Μέσα από τη συνεργασία με την EMPLOY EDU – Σύμβουλοι Εκπαίδευσης & Σταδιοδρομίας και την εξειδίκευση της εισηγήτριας Ζωγραφιάς Βακάλογλου, οι συμμετέχοντες/ουσες θα αποκτήσουν πολύτιμες γνώσεις που θα τους βοηθήσουν να διαχειριστούν τις προκλήσεις της αγοράς εργασίας και να σχεδιάσουν με αυτοπεποίθηση το επαγγελματικό τους μέλλον.

  Διαχείριση Άγχους & Στοχοθέτηση: Πώς να Ανταποκριθείτε στις Προκλήσεις της Καθημερινότητας

Οι προθεσμίες, οι απαιτήσεις της εργασίας ή των σπουδών και η αβεβαιότητα για το μέλλον μπορούν να προκαλέσουν άγχος. Είτε βρίσκεσαι σε περίοδο εξεταστικής, είτε σχεδιάζεις το επόμενο επαγγελματικό σου βήμα, είτε καλείσαι να ανταποκριθείς στις εργασιακές σου υποχρεώσεις, αυτή η Info Day θα σου προσφέρει πρακτικά εργαλεία και στρατηγικές για:

–Αποτελεσματική διαχείριση άγχους στην εξεταστική, στο χώρο εργασίας και στις μελλοντικές σου επιλογές
– Οργάνωση στόχων με σαφήνεια και ρεαλισμό για σπουδές, καριέρα και προσωπική ανάπτυξη
– Αναγνώριση προτεραιοτήτων & διαχείριση χρόνου ώστε να ανταποκρίνεσαι στις προθεσμίες χωρίς υπερβολικό στρες
– Ενίσχυση αυτοπεποίθησης & εύρεση κινήτρου για καλύτερη απόδοση και επαγγελματική εξέλιξη
– Προετοιμασία για πρακτική άσκηση, μεταπτυχιακές σπουδές ή αναζήτηση εργασίας με δομημένη προσέγγιση

–Γιατί να συμμετάσχεις;

–Γιατί το άγχος μπορεί να μετατραπεί από εμπόδιο σε κινητήρια δύναμη, αν μάθεις πώς να το διαχειρίζεσαι σωστά
– Γιατί η στοχοθέτηση είναι εργαλείο επιτυχίας και μπορεί να σε βοηθήσει να οργανώσεις την πορεία σου με αυτοπεποίθηση
– Γιατί τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να επενδύσεις στον εαυτό σου και να σχεδιάσεις το μέλλον που θέλεις

 Ποιοι μπορούν να συμμετάσχουν;
– Φοιτητές & φοιτήτριες του Χαροκοπείου που βρίσκονται σε φάση εξεταστικής και προγραμματίζουν τα επόμενα βήματά τους
 –Απόφοιτοι που προετοιμάζονται για τη μετάβαση στην αγορά εργασίας
 –Όλοι όσοι θέλουν να αποκτήσουν πρακτικά εργαλεία για την ψυχική ανθεκτικότητα & την επαγγελματική τους εξέλιξη

Η συμμετοχή είναι δωρεάν

Δήλωση συμμετοχής στη Φόρμα Αίτησης
https://docs.google.com/…/1FAIpQLScKx2XRhpVRuP…/viewform

-Για περισσότερες πληροφορίες: career@hua.gr

Βιώσιμη Ανάπτυξη: Προωθούμε τις δράσεις μας ψηφιακά, αποφεύγοντας έντυπο υλικό!